Как известно, эмоции бывают разные, но специалисты автошколы ПРЕСТИЖ в Набережных Челнах утверждают, что как положительные, так и негативные психические состояния представляют серьезную опасность на дороге. Поэтому каждый водитель должен научиться управлять своими эмоциями, только тогда его можно считать полноценным участником дорожного движения.
Инструкторы по вождению в Набережных Челнах прекрасно понимают, что стрессовая ситуация — это неизбежная часть жизни каждого человека. Поэтому на практике они предлагают приемы, позволяющие снизить ее влияние на эмоциональную и психическую сферу. На площадке для вождения в Челнах моделируются ситуации, после которых курсанту предлагается остановиться и выполнить определенные упражнения, возвращающие уравновешенное состояние:
- поднятие рук и зевок, после 8 повторений состояние существенно улучшится;
- не вставая с кресла можно сделать несколько гримас, что стабилизирует настроение;
- если при массаже скулы большим и указательным пальцем ощущается боль, нужно немедленно отдохнуть;
- остановившись можно послушать любимую мелодию и съесть кислую конфету, это улучшит нестроение и повысит внимательность;
- при излишней возбужденности и тревожности поможет равномерное глубокое дыхание, расслабление мышц верхней части тела, наблюдение за небом.
Важным фактором является стабильная психика человека. Если он устойчив к эмоциональным всплескам, он будет более адекватен и осторожен на дороге, вероятность попадания в ДТП при этом существенно снижается. Слишком нервные люди в нестандартных ситуациях часто принимают неверные решения, что приводит к неприятным последствиям. Им необходимо задуматься над тем, как овладеть собственной эмоциональностью, а при необходимости следует обратиться к специалистам.